适逢今年春节遇上疫情平稳之后首个真正意义上的“放开年”，不过疾控中心最新的周报表明，流感阳性率在门急诊病例当中仍占据8.7%，新冠JN.1变异株于个别省份呈小幅抬头态势，呼吸道合胞病毒正在幼儿园里悄然流传，数据不会说谎，这一趟回家的路途，防护可得留个心眼。
流感高峰后移 春运途中仍是传播窗口
2026年第5期流感周报由中国疾控中心指出，北方省份流感样病例百分比依旧处于3.2%，此比例超过了去年同期的2.1% ，以往春节前流感理应退潮，然而今年因为气温冷暖反复，甲型H1N1与乙型Victoria系同时流行，北京、山东等地多家医院发热门诊在春节期间照常排班。
返乡最高峰处于大年廿七至廿九期间，火车站以及长途大巴那儿空气流通状况欠佳，有一位感染者打一个喷嚏能够喷出4万多个病毒颗粒。建议随时携带免洗洗手液，在经过安检之后马上擦手；车程超过3小时的尽量不要摘下口罩吃东西，真要是饿了，要错开周围人用餐的时间。
新冠没消失 脆弱群体别硬扛
广州呼吸健康研究院在2月上旬所做的监测数据显示，发热门诊新冠检出率大概是1.7% ，尽管整体情况是极低的，然而60岁以上没有接种加强针的老年人，在感染之后依然有发展成肺炎的可能性。浙江丽水那边有一位71岁的老人，在去年底感染之后留下了肺纤维化后遗症，今年春节之前又一次发烧，家属还以为这是普通感冒。
回老家碰到爸爸妈妈，首先问一声“疫苗接种了没有”。要是家中老人尚未接种含有XBB成分的疫苗，趁着社区卫生中心在节前的最后两天正常工作赶快去补上。在家里准备一盒抗原，在年夜饭之前倘若有人出现流鼻涕、乏力的状况，先进行检测，这并不丢脸。
呼吸道合胞病毒专盯五岁以下娃
首都儿科研究所附属儿童医院，在春节前的某一周时间里，所呈现出来的急诊量数据表明，呼吸道合胞病毒感染的患儿，于整体患儿数量当中所占的比例，已然上升到了22%，此一比例超过了流感。这种病毒，在玩具以及门把手的表面，具备能够存活6小时的特性，孩子在触摸完这些物品之后，又去揉眼睛、咬手指，如此一来，孩子感染这种病毒的概率是极高的。在症状的初期阶段，其表现类似于普通感冒，然而一旦出现喘憋的情况，到半夜，前往看急诊的家长数量不在少数。
去年腊月，河南周口有一位宝妈带着两岁的儿子去逛庙会，孩子回家之后就出现了咳嗽的情况，三天以后呼吸变得急促起来，住院一周花费了八千多元之多。今年最好尽量不要带着孩子去挤摇摇车、海洋球池了，在亲友捏孩子脸之前，要温和地说上一句“最近病毒多，看看就好”，这样的话，是不会有人责怪你的。
诺如病毒正处高发 聚餐分餐更稳妥
国家食品安全风险评估中心发出提示，从2026年1月起，全国范围内已报告了超过30起的诺如病毒聚集性疫情，其中九成发生于家庭聚餐以及农村宴席。这种病毒仅仅18个颗粒便能够使人出现上吐下泻的症状，并且患者一次呕吐所排出的颗粒数量可达上亿个。在腊月二十八进行炸年货、杀年猪的活动时，生熟砧板混合使用是较为常见的隐患。
有过这样一个案例，在江苏南京，一家八口团年之后，有五人出现腹泻情况，经调查发现，是因为凉拌海蜇用了拌过生肉的盆来盛装。今年凉菜要尽量少做，海鲜要彻底蒸透，给孩子夹菜的时候要用公筷。要是家里老人觉得这样“不亲”，那你就说医生嘱咐过最近肠道病毒多，这么做是图个吉利。
春运后勤系统承压 防护细节别甩给“反正有人查”
2026年春运，铁路部门预计发送旅客达5.1亿人次，保洁人员每趟车打扫时间仅20分钟，厕所门把手、小桌板、窗帘并不见得能进行彻底消毒。成都铁路疾控所曾对列车环境做抽检，座椅扶手大肠菌群检出率为11%。并非是他们没有尽力，而是实在时间来不及。
位于自身座位处的小桌板，登上车辆后要先行采用消毒湿巾擦拭一回。洗手之际不要仅仅只是冲洗，需用肥皂揉搓二十秒，手机屏幕同样也要使用酒精棉片擦拭一番。众多人忧虑包内那瓶一百毫升的酒精喷雾无法通过安检，可更换为独立包装的消毒湿巾，通过安检速度快，使用起来也便利。
乡镇卫生院接得住 但药箱自己备好更踏实
春节假期，国家卫健委基层司提出要求，乡镇卫生院发热诊室要保持运行，然而，湖南湘西有一位村医表示，所在卫生所的退热药存货是足够用的，只是，熟练的医生轮流去休假了，临时顶班的人员对老人基础病并不熟悉。夜里要是突发高烧，开车前往县城医院仍需要四五十分钟。
回老家的行李箱角落放点实用的物品，包括电子体温计，布洛芬，蒙脱石散，抗原试纸。并非诅咒自己，而是去年广西桂林有位父亲发烧却买不到药，艰难支撑到初二诊所开门，最终以肺炎住院。做好准备以防万一，这个词在春节时分量最重。
今年过年你给爸妈筹备的“健康年货”当中，最为用心的那一样是什么呢？在评论区展示一下吧，好让更多老乡去借鉴，点赞数量高的那些，咱们年后从中抽取几位，送出防疫礼包。
